(Окончание. Начало в номере за 2.02.2007)

Действие: стимулирует рост и деятельность эндокринных желез; участвует в окислительно-восстановительных процессах, тканевом дыхании и обмене аминокислот; улучшает функцию печени; способствует усвоению железа и нормальному кроветворению.

Признаки недостатка: общая слабость, раздражительность, вялость, повышенная "ломкость" кровеносных сосудов, кровотечение десен, анемия, нарушения нервной системы, повышенное выпадение волос, сухость кожи.

Источники: шиповник, черная смородина, облепиха, сладкий перец, укроп, петрушка, цветная капуста, апельсины, клубника, рябина, мандарины, лимоны, щавель, шпинат, киви, фруктовые натуральные соки: апельсиновый и клубничный

Действие: регулирует кальциевый и фосфорный обмены; отвечает за правильный рост и развитие костной системы.

Признаки недостатка: немотивированная слабость и утомляемость; ухудшение зрения; деминерализация зубов с быстрым прогрессированием кариеса (особенно у беременных женщин); остеопороз; боль в области костей и в мышцах; у детей - рахит.

Источники: самостоятельно вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей; продукты: печень и жир трески, рыбная икра, сливочное масло, молоко, яичный желток

Действие: участвует в процессах тканевого дыхания и обмене белков, жиров и углеводов; способствует усвоению жиров и витаминов А и D; стимулирует деятельность мышц; повышает устойчивость эритроцитов к распаду; замедляет процесс старения.

Признаки недостатка: повышенный распад эритроцитов; утомляемость; слабость мышц; нарушение половой функции; у женщин - рост числа непроизвольных абортов; у детей - анемия; нарушение зрения.

Источники: растительные масла (особенно, нерафинированные), ростки пшеницы, печень, яичный желток, гречневая и овсяная крупы, бобовые, ржаные и пшеничные отруби, орехи.

Действие: предупреждает остеопороз; обеспечивает свертываемость крови; повышает устойчивость стенок сосудов; нормализует двигательную функцию желудочно-кишечного тракта и деятельность мышц.

Признаки недостатка: замедленная свертываемость крови и трудно останавливаемые кровотечения (как наружные, так и внутренние); изменение функциональной активности гладких мышц; снижение активности ряда ферментов.

Источники: цветная и брюссельская капуста, шпинат, салат, кабачки, соевые бобы, говяжья печень, говяжьи и свиные почки, сыр, яйца, кукурузное масло, овсяная крупа, горох.

Действие: входит в состав окислительно-восстановительных ферментов, участвующих в процессах клеточного дыхания, выделения энергии из углеводов и жиров, обмена белков; влияет на высшую нервную деятельность и функции всех органов пищеварения; участвует в обмене холестерина и образовании эритроцитов.

Признаки недостатка: ранние симптомы - поносы и изменения в полости рта, потеря аппетита, тяжесть в области желудка, изжога; поздние симптомы - отечность губ и трещины на них; на кистях рук, лице, шее, локтях появляются красные пятна; кожа отечная (могут возникать пузыри).

Источники: хлеб из муки грубого помола, бобовые, внутренние органы животных (печень, почки, сердце), мясо, рыба, картофель, зеленый горошек, помидоры, сладкий красный перец, дрожжи, сушеные грибы, арахис, кофе.

Действие: способствует заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки; обладает противоглистным и антиатеросклекротическим эффектом.

Признаки недостатка: поскольку данный витамин открыт недавно, симптомы недостатка пока не выявлены.

Источники: свежая капуста и особенно ее сок, свекла, зелень петрушки, сельдерей.

Береза: залить 100г хорошо промытых и измельченных листьев 2 стаканами кипятка, настаивать 3-4 часа, процедить. Пить по стакану 2-3 раза в день.

Ель: 4 стакана чистой хвои залить 3 стаканами остуженной кипяченой воды, добавить 2 чайные ложки разведенной медицинской соляной кислоты, настаивать 3 суток в темном месте, процедить. Пить по половине стакана 2 раза в день, подсластив по вкусу.

Черная смородина: 2 столовые ложки ягод залить 2 стаканами кипятка и настаивать 1 час. Выпить в течение дня. Весной можно собрать молодые веточки, мелко порезать, отварить в воде 7-10 мин. Такой отвар пить как чай.

Облепиха: принимать облепиховое масло по чайной ложке 2-3 раза в день за 30 мин. до еды. 10г листьев на стакан воды: кипятить на водяной бане 20 мин. Пить 3 раза в день перед едой.

В США растет популярность операций по решению проблем ожирения среди взрослых. И все больше врачей задаются вопросом: "Почему бы не оперировать и детей, страдающих опасной степенью ожирения?" Долгое время эти операции оставались достаточно рискованными для детей: на 50 случаев приходился один смертельный исход. Но совершенствование хирургических технологий и огромный рост числа подростков, страдающих ожирением, начали менять отношение к решению проблемы. Этой весной четыре американские клиники начинают широкомасштабное исследование по изучению вопроса, как дети реагируют на различные виды операций по снижению веса, в том числе на обходной желудочный анастомоз, при котором тонкокишечный сегмент отсоединяется от остального желудка и соединяется с малым кишечником. Еще три больницы приступают к проверке того, как дети реагируют на лапароскопическую перевязку желудка (его "сжимают" упругим кольцом, которое ограничивает количество потребляемой пищи). 53 подростка в возрасте от 13 до 17 лет, участвовавшие в этом исследовании, за 18 месяцев потеряли почти половину своего избыточного веса, при этом осложнений практически не наблюдалось.

Вероятность рака мозга увеличивается после десяти лет разговоров по мобильному телефону. К такому выводу пришли ученые из Финляндии, Дании, Норвегии, Швеции и Великобритании, проводившие международное исследование. Результаты исследования были опубликованы Центром радиационной безопасности Финляндии, передает РИА Новости. По данным исследования, в краткосрочные периоды взаимосвязи между разговорами по мобильному телефону и возникновением опухоли выявлено не было. Однако в ходе исследования выяснилось, что у тех, кто пользовался мобильником более 10 лет, риск заболеть раком мозга оказался в 1,3 раза больше, причем опухоль была выявлена именно с той стороны головы, с которой человек обычно держал трубку при разговоре. Ученые пока не спешат бить тревогу, поскольку данные для исследования были получены в ходе опросов, а рассчитывать на то, что все участники исследования абсолютно точно помнят, сколько времени они тратили на разговоры по мобильному телефону в течение последних десяти лет, да еще с какой стороны головы держали трубку, не приходится. В исследовании приняли участие более 1,5 тысяч больных раком мозга и около 3,3 тысяч здоровых. Среди них 220 человек более десяти лет использовали мобильные телефоны. Предполагается, что исследование будет продолжено, и в итоге будут получены и обработаны данные из 14 стран.

Сотрудники американской лаборатории Ravgen разработали новый способ выявления генетических аномалий плода, таких как синдром Дауна, на ранних сроках беременности. Новый тест позволяет извлечь и изучить ДНК эмбриона с помощью обычного анализа крови матери.

Чаще всего для выявления генетических нарушений проводится амниоцентез - забор образца околоплодной жидкости, в которой находится зародыш. При этой процедуре существует риск выкидыша, поэтому ее обычно делают при наличии явных факторов риска рождения младенца с генетическими отклонениями, например, преклонного возраста женщины.

О том, что существует возможность изучить ДНК эмбриона с помощью анализа крови, было известно и ранее, однако этот способ считался сомнительным, поскольку в крови матери содержится слишком мало ДНК эмбриона. Чтобы выделить ДНК эмбриона из образца крови, специалисты лаборатории добавили в него формальдегид, за счет чего циркуляция свободных ДНК эмбриона в нем повысилась с семи до двадцати процентов.

Точность нового метода составляет 66%, то есть практически столько же, сколько и у описанных способов определения генетических нарушений.

АДЕНОМА - мужское заболевание, характеризующееся увеличением предстательной железы и уплотнением ее тканей. Такое заболевание присутствует приблизительно у 20 процентов мужчин в возрасте 40 лет, у 70 процентов в возрасте 60 и у 90 процентов в возрасте 80 лет. В предстательной железе образуется маленький узелок (или узелки), который растет и постепенно сдавливает мочеиспускательный канал. Через некоторое время мочеиспускание становится менее свободным, менее интенсивным. Еще одно проявление аденомы - сильные позывы к мочеиспусканию, невозможность "терпеть" даже незначительное время. Вместе с дальнейшим развитием болезни появляются камни в мочевом пузыре. Самое грозное осложнение аденомы - рак простаты.

АДНЕКСИТ - женское заболевание, при котором происходит воспаление придатков маточных труб и яичников. Наиболее частыми причинами болезни являются неспецифические факторы: переутомление, переохлаждение, стрессовые ситуации, отрицательные эмоции, экстрагенитальные заболевания. Характерное проявление аднексита - боль, локализующаяся в нижних отделах живота (может "отдавать" в поясничный или крестцовый отделы позвоночника). Боли нередко продолжают существовать после исчезновения признаков воспалительной реакции и могут усиливаться при охлаждении, различных заболеваниях, физических и эмоциональных перегрузках. Без своевременного лечения заболевание переходит в хроническую форму, для которой характерны постоянные периоды обострения. Частота бесплодия у больных аднекситом может достигать 60 - 70%.

АКРОМЕГАЛИЯ - заболевание, характеризующееся непропорциональным разрастанием отдельных частей скелета, мягких тканей и внутренних органов, связанное с повышенной продукцией гормона роста. Чаще всего заболеванию способствуют травмы черепа, неблагоприятное течение беременности, острые и хронические инфекции (грипп, корь и др.), психические травмы, опухоли центральной нервной системы. Существует несколько методов лечения этого заболевания: хирургический, медикаментозный, лучевой, комбинированный (т.е. сочетание нескольких методов).

Ученый-энциклопедист. Его научное наследие весьма обширно и охватывает все отрасли знания того времени: философию, логику, музыку, поэтику, языкознание, медицину, математику, астрономию, химию, биологию, геологию, и другие.

Изучением медицины занялся, не имея 12 лет от роду. В 16 лет излечивал больных и консультировал известных врачей того времени.

Оставил потомкам ценнейшие научные работы, в том числе "Канон врачебной науки" - одну из самых знаменитых книг в истории медицины. Этот капитальный труд, состоящий из 5 книг, уже в ХII веке был переведен с арабского языка на латинский и разошелся во множестве рукописей. Когда был изобретен печатный станок, "Канон" оказался среди первых печатных книг, и по числу изданий соперничал с Библией. Многие из рекомендуемых в "Канонах врачебной науки" лекарственных средств позднее вошли в научную фармакологию.

Авиценна прожил тяжелую жизнь: испытывал лишения и поднимался к вершинам власти, становился визирем и попадал в тюрьму, жил в роскоши и в нищете. Имущество Ибн-Сины не один раз было разграблено, погибла вся библиотека, в том числе его рукопись философской энциклопедии в 20-ти томах "Ал-Инсаф" ("Справедливость").

Прах Ибн-Сины погребен в мавзолее Ала ал-Даула в городе Исфахан (Иран).

Через сто с небольшим лет после его смерти по приказу религиозных фанатиков в Багдаде на главной площади сожгут все его философские книги.