ризнайтесь, смотрите вокруг и думаете: солнца мало, тепла все нет, на улицах - сплошная слякоть, коты разорались, птицы гомонят и т.д. и т.п. Сами себе удивляетесь, с чего это вдруг из всех эмоций осталось лишь раздражение? За окном, казалось бы, весна, но почему-то не то, что "расцветать", даже "листочков выпускать" не хочется. Что это за напасть? Врачи скажут - сезонная депрессия. Причем, здесь вы не одиноки. Нас, оказывается - миллионы. Именно столько человек ежегодно попадает в ловко расставленные сети коварной депрессии, которая, кстати, довольно "молода". Врачи открыли этот синдром только в начале 90-х годов.

Специалисты констатируют, что причин, вызывающих развитие сезонно обусловленной депрессии несколько. В первую очередь, это недостаток солнечного света, из-за которого происходит разбалансировка естественных биоритмов организма. В итоге, для него наступает стресс, на который к тому же "наслаивается" авитаминоз, слабая иммунная система и недостаток тепла.

Еще одна важная причина - нарушение обмена серотонина (биологически активного вещества, регулирующего настроение). Экспериментальные исследования показали, что зимой содержание серотонина или, как его еще называют, "гормона удовольствия" в мозге ниже, чем летом. Оказывается, все дело в свете! Важным регулятором обмена серотонина является мелатонин - активное вещество, выработка которого зависит от количества внешнего освещения. Увеличить уровень серотонина поможет и специальная диета (смотрите ниже).

Симптомы сезонной депрессии носят цикличный характер, то есть, повторяются (минимум 3 года подряд). Начинают проявляться они, как правило, в октябре-ноябре и "накатывают волнами" вплоть до апреля. Диагноз "сезонная депрессия" могут поставить лишь специалисты. Потому как она - хитрая штучка, боится себя обнаружить, поэтому маскируется под головную или желудочную боль, усталость, ломоту в костях, неприятные ощущения в теле.

В целом, сезонные депрессии могут проявляться теми же симптомами, что и депрессии, не связанные с определенным временем года: пониженным настроением, чувством тоски или тревоги, снижением интереса к действительности, апатией, чувством безрадостности, безнадежности. Нередко эти симптомы больше выражены в первую половину дня, тогда как к вечеру состояние улучшается. Люди, страдающие сезонными депрессиями, наряду с пониженным настроением, ощущением тревоги и снижением активности, испытывают сонливость в течение всего дня и повышение аппетита. В период депрессии они потребляют больше пищи, богатой углеводами, прибавляют в весе. Как правило, снижается общий тонус, появляется слабость, снижается умственная работоспособность, ухудшаются память, внимание. Характерно, что эти симптомы практически не зависят от внешней нагрузки и нередко бывают больше выражены в утренние часы (после пробуждения).

Разновидность и степень депрессии может определить лишь специалист. Он же должен разработать курс лечения. В 80-ти процентах случаев самым эффективным средством в борьбе с сезонной депрессией является светотерапия, которая длится по времени от 30 минут до нескольких часов. Эффект от нее продолжается 3-4 дня. При данном методе лечения применяется свет минимум в 10 раз ярче обычного комнатного.

Что касается лекарственной терапии, доказана высокая эффективность антидепрессантов со специфическим действием на обмен серотонина в мозге. Длительное применение этих препаратов позволяет не только вылечить уже развившееся депрессивное состояние, но и предупредить их развитие в будущем. В качестве вспомогательного метода можно посоветовать специальную "серотониновую" диету. Она подразумевает частое и дробное питание, употребление достаточного количества мелкой морской рыбы, морепродуктов (кальмары, креветки, крабы, водоросли), содержащих большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6.

Обязательно включаются в рацион продукты, содержащие клетчатку: курага, спаржа, зеленые салаты, сельдерей, цветная капуста, брокколи, овсяная каша, ананасы, бананы. Исключаются факторы, снижающие уровень серотонина: курение, алкоголь, кофе, чрезмерное употребление белка и чрезмерное употребление легко усваиваемых углеводов.

Начиная с апреля, сезонная депрессия "сглаживается", сходит на "нет". Связано это с увеличением светового дня, большей активностью солнца, увеличением витаминов и разнообразием в питании.

Бесконтрольность продажи в Интернете таблеток, подавляющих аппетит и снижающих вес, может привести к весьма печальным последствиям. Как сообщает BBC со ссылкой на центр новостей ООН, все больше женщин, изо всех сил пытающихся сохранить фигуру, покупают эти средства через Интернет. Эксперты забили тревогу после смерти от анорексии 21-летней бразильской манекенщицы Аны Каролины Рестон. Полагают, что она принимала таблетки для похудания и обезболивающие препараты. Международный совет ООН по контролю над наркотиками призывает ужесточить контроль над продажей обезболивающих средств и транквилизаторов, а также усилить кампанию с целью разъяснения риска неправильного употребления лекарств. В отчете организации говорится, что в некоторых районах мира бесконтрольный прием медицинских препаратов представляет большую угрозу, чем наркотики. Как разъяснил президент совета Филип Эмафо, лекарства, подавляющие аппетит, применяются в лечении ожирения под строгим контролем врача. "Однако эти препараты используются совершенно бесконтрольно просто для того, чтобы всеми силами похудеть и соответствовать принятым в некоторых странах представлениям о красоте", - говорит он.

Члены парламента Великобритании призвали к широкому использованию личинок мух (опарышей) для обработки ран, лечения гангрены и пролежней. По их мнению, с помощью этой методики врачи смогут справиться с метициллин-резистентным золотистым стафилококком (MRSA), а выздоровление больных заметно ускорится, сообщает BBC.

Лечение ран с помощью опарышей не является чем-то новым или необычным. Начиная со средних веков личинки мух широко применялись в госпиталях, однако с появлением антибиотиков популярность этого метода значительно снизилась.

Между тем, недавно проведенные исследования показали, что при использовании опарышей раневая поверхность очищается в среднем в течение пяти дней, тогда как при применении традиционных методов лечения тот же результат достигается за 89 дней, сообщила член Лейбористской партии Великобритании Маделайн Мун (на заседании Палаты общин. "Опарыши поедают только гнилое мясо. Они не трогают здоровые ткани. Именно поэтому мы ими заинтересовались", - заявила она. По словам Мун, использование "стерильных опарышей" позволит избежать применения антибиотиков, и соответственно, снимет проблему лекарственной устойчивости. Раны будут заживать значительно быстрее, и риск их инфицирования бактериями, устойчивыми к антибиотикам, будет минимальным.

В настоящее время лечение с помощью опарышей применяется в некоторых британских клиниках. За прошедший год эта методика была использована для терапии примерно тридцати тысяч пациентов.

АМБЛИОПИЯ (от греч. amblys - тупой, ослабленный и ops - глаз) - ослабление зрения, обусловленное функциональными расстройствами зрительного анализатора. Чаще всего заболевание возникает в детском возрасте. Одна из самых распространенных причин амблиопии - разница в длине глаз, так называемая анизометропия, в результате которой степень близорукости (дальнозоркости, астигматизма) одного глаза может быть больше степени близорукости (дальнозоркости, астигматизма) другого глаза. Еще одна из причин амблиопии - отсутствие доступа света к сетчатке, например, при катаракте, бельме роговицы, грубых изменениях в стекловидном теле и др. В любом из этих случаев, разница в рефракции приводит к тому, что мозг воспринимает зрительный образ не от обоих глаз вместе, т.е. зрение не является бинокулярным, пространственным. Один глаз становиться ведущим, а второй глаз из-за полного или недостаточного участия в зрении со временем может отклоняться в сторону, развивается косоглазие, часто сопровождающее амблиопию.

АМИОТРОФИЯ - прогрессирующая потеря мышечной массы, сопровождающаяся ослаблением этих мышц. Связана с заболеванием нерва, который возбуждает пораженную мышцу. Амиотрофия является характерным симптомом любой хронической невропатии; кроме того, она может быть наиболее очевидным неврологическим проявлением сахарного диабета и менинговаскулярного сифилиса. Сочетание амиотрофии и мышечного спазма может наблюдаться при различных формах заболеваний двигательных нервов.

АНЕВРИЗМА - мешковидное выпячивание стенки артерии или, очень редко, вены, которое возникает в месте ее перерастяжения, истончения и как следствие ослабления. Заболевание может быть также связано с травмой сосудов или образованием инфицированных тромбов (сгустков крови). Тромбы оседают чаще всего в более мелких сосудах, и их инфицирование, распространяясь на сосудистую стенку, приводит к формированию аневризмы. Аневризмы часто бывают бессимптомными и обнаруживаются случайно при ультразвуковом или рентгенологическом исследовании. Симптомы, как правило, возникают в случае сдавливания соседних структур. При разрыве аневризмы происходит кровоизлияние, которое приводит к тяжелому состоянию и нередко к смертельному исходу.

Английский врач и биолог. Его великий научный вклад в медицину - открытие кровообращения.

Родился в семье богатого английского купца. С детства проявил тягу к наукам и оказался равнодушен к торговому делу. В 20 лет окончил Кемриджский университет и на пять лет отправился во Францию, Германию и Италию пополнять свое образование. В 24 года в Италии получил степень доктора наук. Уже тогда заинтересовался движением крови в организме. (В те времена в медицине еще господствовала галеновская система, согласно которой главным органом кровообращения считалась печень).

Вернувшись в Лондон (1602 г), Гарвей получает кафедру в Лондонской коллегии врачей и начинает работать доктором в больнице Св.Варфоломея. Быстро становиться модным и известным лекарем, посещает знатные дома. В 1623 году назначается придворным врачом короля Якова I, а после его смерти - Карла I.

Он много практикует: препарирует различных животных и даже людей (запрета вскрывать человеческие трупы уже не существовало). Всякий раз особенно внимательно изучает вены и артерии, сердце, его желудочки и предсердия. С каждым годом Гарвей все лучше и лучше разбирается в сети кровеносных сосудов, строение сердца перестает быть для него загадкой.

В одной из своих лекций высказывает мысль о том, что кровь в организме движется по замкнутому пути, а центром кровообращения является не печень, а сердце. Приходит к выводу, что артерии несут "совершенную и питательную" кровь, а вены - "истощенную и непригодную". Однако так и не смог разгадать роль легких в организме, предполагая, что через них кровь процеживается и охлаждается.

Благодаря практике выяснил, что артерии разветвляются на более мелкие, а те, в свою очередь, на еще более мелкие. Основываясь на своих наблюдениях, предположил существование тончайших сосудов - капилляров.

В 1628 году опубликовал труд "Анатомическое исследование о движении сердца и крови животных", в котором изложил все свои открытия и догадки.

В 1651 году выходит вторая книга "Исследование о зарождении животных", в которой Гарвей отвергает господствующую тогда идею самозарождения мелких животных (лягушек, рыб). Ученый формулирует правило: "Все живое из яйца". Содержание книги сильно противоречило многому из того, во что крепко верили анатомы и врачи не только давних времен, но и современники Гарвея. Его монументальный труд положил начало современной эмбриологии.