человек из 10, пришедших на прием к стоматологу, получают диагноз "кариес". Это самое распространенное заболевание зубов, которым страдает до 98% всех жителей земного шара. Примечательно, что возникновение кариеса не зависит ни от возраста человека, ни от его пола, ни от социального положения. Более того, если раньше кариес был бичом уже "взрослых" (постоянных) зубов, то сейчас эта болезнь не "брезгует" и молочными, поражая первые зубки буквально с момента их появления на свет.

Кариес (от лат. cariеs - гниение), это заболевание при котором разрушаются твердые ткани зуба, в результате чего образуется полость или по-народному "дырка".

Зубы состоят из дентина, который по своему составу напоминает обычную кость. Сверху дентиновый зуб защищен эмалью (вещество желтовато-белого цвета). В эмали нет нервных окончаний, поэтому чистить зубы и жевать не больно. Твердость, как зубам, так и эмали придают минеральные соли, в основном соли кальция: фосфаты и карбонаты. Благодаря им прочность зуба близка к чугуну. И люди никогда бы не болели кариесом, если бы попросту :не ели. Потому что во время еды происходят биохимические процессы, влияющие на наши зубы.

Хотим мы того или нет, но после еды в зубах и на зубах остаются мельчайшие кусочки пищи. Их размеры настолько малы, что они выглядят и ощущаются как налет. Если его своевременно не убрать, то вскоре к нему прикрепляются крошечные бактерии Streptococcus mutans. Раньше считалось, что это безвредные микроорганизмы, которые имеются в слюне любого здорового человека. Но современная наука выяснила, что особенностью обмена веществ этих бактерий является выделение молочной кислоты. Особенно падки эти стрептококки на сладкую пищу, то есть углеводы. Если человек - сладкоежка, да к тому же не следит за гигиеной полости рта, таких обитателей в его слюне становится очень много. Молочная кислота, выделяемая полчищами бактерий вступает в реакцию с минеральными солями зубной эмали, идет замещение одних солей другими, эмаль теряет минералы, а вместе с ними и прочность.

Кроме того, во рту есть определенные места, в которых пища застревает постоянно, а значит там постоянно "пасутся" стрептококки. На этих участках они истончают эмаль настолько, что беспрепятственно проникают в более глубокие слои зуба - дентин. Там они начинают питаться коллагеном дентина, продолжая выделять кислоту. В ходе этих процессов ткани зуба постепенно отмирают, и образуется полость, то есть "дырка", доверху заполненная бактериями и отмершей зубной массой. Происходит это в четыре этапа.

кстати

Самое первое предположение о причине кариеса было сделано еще Авиценной. Великий лекарь и ученый предположил, что в зубах живет особый червь, который прогрызает в них отверстия, отчего они и разрушаются. Однако, доказать свое предположение он так и не смог. Даже после изучения множества кариозных зубов, коварный червь так и не был найден.

Начальная стадия кариеса - кариозное пятно ("macula cariosa"). На зубе появляется белесоватое пятно или помутнение эмали, вызванное ослаблением преломления света в данном месте. Видимых разрушений нет. Признаки изменения структуры зуба отсутствуют. Болей, а также реакции на холодное-горячее не наблюдается. Бывает, что такое пятно исчезает само по себе. Наука объясняет это внутренними защитными факторами организма.

Следующая стадия - поверхностный кариес ("caries superficialis"). Участок поражения эмали - пятно - становится темного (бурого) цвета. Возникает шероховатость поверхности. Стоматологический зонд определяет, что под пятном имеет место размягчение эмали, то есть ее повреждение. При употреблении горячего-холодного появляются кратковременные боли. Пожалуй, это наиболее подходящий момент, чтобы вылечить зуб "малой кровью".

Средний кариес ("caries media"). Кариозный процесс уже затрагивает слой дентина под эмалью. Человеку больно жевать, поскольку зубной нерв становится чувствительным. Кариозная полость постепенно увеличивается в размерах. Появляется неприятный, гнилостный запах изо рта. На этой стадии еще возможно спасти зуб.

Глубокий кариес ("caries profunda") - следствие беспечности или даже человеческой глупости. Зачем доводить себя до такого состояния, учитывая возможности современной медицины? На этом этапе поражен, практически, весь слой дентина одного или нескольких зубов. Боли возникают при жевании, температурных и химических раздражителях, или вообще, преследуют постоянно. Глубокий кариес опасен развитием пульпита - воспалением пульпы (соединительной ткани) зуба. Зуба, практически нет, он разрушен.

Обнаружить кариес даже на начальном этапе способен только специалист. Именно поэтому во всем мире рекомендуется наведываться к стоматологу не реже 2 раз в год.

Правила же профилактики кариеса стары как мир, и даже уже всем "в зубах навязли". Что поделать, но они действительно работают.

Пересмотрите свое меню и до минимума сократите сладости - это "хлеб" для бактерий. Увеличьте долю фруктов, овощей, молочных продуктов. После них практически не остается зубного налета, а значит, стрептококкам нечего будет есть. Старайтесь после каждого приема пищи почистить или сполоснуть зубы. На худой конец, пожуйте жвачку без сахара. Это удалит мельчайшие частички пищи. С самого раннего детства приучайте ребенка чистить зубы утром и на ночь. Причем, на собственном примере.

Ученые пришли к выводу, что процессы старения человеческого организма запускаются после 25 лет. У кого-то они протекают быстрее, у кого-то медленнее. При этом внутренний, то есть биологический возраст человека не всегда соответствует фактическому, то есть календарному. Биологический возраст зависит от очень многих факторов: мыслей человека и его "настроек" на окружающую действительность, от состояния иммунной системы, двигательной активности, скорости обменных процессов и т.д. Часто случается, что биологический возраст значительно превышает календарный. Это является признаком ускоренного старения организма.

Конечно, не остановить, не обратить вспять этот процесс, человеку не под силу. Но зато мы уже научились продлевать состояние молодости, причем, не только внешней, но и внутренней. Для этого надо:

1. Нести позитив (добро, радость, любовь) окружающим людям и пространству. Гнать от себя негативные мысли и эмоции: зависть, месть, ненависть, жадность. Ученые давно отметили, что люди, возраст которых перевалил за сотню, по жизни добродушные и набожные, живущие в гармонии с собой и окружающим миром. Пожалуй, это самое главное правило "вечной молодости".

2. Не лениться и хотя бы несколько раз в неделю "баловать" свой организм физическими нагрузками. Все равно какими: гимнастикой, бегом, йогой, ходьбой или плаванием. Физические нагрузки насыщают организм кислородом и способствуют лучшей работе всех органов.

3. Не курить. Курение не только сказывается на внешности (преждевременное образование глубоких морщин, чрезмерная сухость кожи, землистый цвет лица), но и замедляет заживление ран, подавляет способность клеток к регенерации, приводит к выпадению волос и является одной из причин преждевременного поседения.

4. Питаться правильно, но не чревоугодничать. Уменьшение калорийности пищевого рациона является одним из путей увеличения продолжительности жизни. Наиболее полезные продукты: фрукты, овощи, рыба, зерновые, орехи, оливковое масло. Следует избегать жирных продуктов, сахара и простых углеводов. Они вызывают колебания уровня инсулина и повышают холестерин.

5. Сократить до минимума употребление алкоголя, но пить достаточно воды. Алкоголь разрушает душу и убивает тело. Вода вымывает шлаки, очищает организм и изнутри увлажняет кожу. Оптимальный вариант -

1,5-2 л чистой воды ежедневно.

6. Избегать колебаний веса. Периодический набор веса, а затем похудение приводят к растягиванию и отвисанию кожи. Это также оказывает негативное влияние на инсулиновую чувствительность организма.

7. Наладить "биологические часы" сна. Спать нужно достаточно, но стараться вставать на рассвете. Эти часы подъема заложены в нас самой природой.

8. Избегать стрессов и научиться правильно реагировать на обстоятельства. С этим хорошо справляются йога, дыхательная гимнастика или просто любимое увлечение, рыбалка, например, или коллекционирование.

9. Принимать дополнительно витамины и минералы, особенно в холодное время года. Витаминный комплекс лучше подбирать вместе со своим врачом.

10. Улыбаться. Причем, как внешне, так и внутренне. Помните, что уныние - великий грех. Человек создан для того, чтобы нести радость, а не брюзжание и вечное недовольство.

Заболевания бывают острыми (возникают впервые и протекают бурно), и хроническими (приступы повторяются не очень часто, но регулярно). Если острый гастрит не вылечить, со временем он переходит в хронический.

Крупнейший английский хирург и учёный, создатель хирургической антисептики. За свой вклад в медицину был удостоен титула лорда. Постигать медицинскую науку начал в семнадцатилетнем возрасте в Лондонском университете. С первых же дней обучения заинтересовался хирургией и новым тогда направлением - бактериологией. В 1852 году окончил университет, получив степень бакалавра медицины, и был утверждён резидент-ассистентом колледжа университетской больницы. Вскоре начал работать в клинике Сайма в Эдинбурге.

В самом начале своей карьеры задумался над тем, почему открытые переломы, когда обнажаются кости, заживают медленнее и хуже, чем закрытые. Открытые переломы в те времена часто кончались гангреной и смертью пациента, тогда как закрытые таких осложнений не давали. Понять причину этого Листеру помогли предположения Пастера, обнаружившего, что процесс гниения вызывают бактерии, находящиеся в окружающем воздухе. Листер начал искать какое-нибудь средство, которое, уничтожая воздушные бактерии, предохраняло бы больных от заражения, то есть гангрены.

Тогда своими противогнильными свойствами уже была хорошо известна карболовая кислота, или фенол. Если полить даже слабым раствором фенола нечистоты, исчезает их неприятный запах. Исходя из этого, Листер заключил, что карболовая кислота убивает бактерии, и решил испытать ее на медицинских бинтах. Он пропитывал их раствором фенола и накладывал на рану. Этот метод дал прекрасные результаты: раны заживали быстрее, а осложнения стали встречаться значительно реже.

На основании этого Листер разработал целый комплекс мероприятий по борьбе с хирургической инфекцией. Карболовой кислотой стали обрабатываться не только бинты и пластыри, но и хирургические инструменты, руки врача, а также поверхность вокруг раны. Специальным пульверизатором, наполненным раствором фенола обеззараживался и воздух в операционной. Но от этого метода вскоре пришлось отказаться из-за побочных эффектов.

Приемы Листера дали сильный толчок для дальнейшего развития медицины, принесли ему мировую славу и звание основоположника антисептики.