Роман с камнем

последнее время к терапевтическим методам альтернативной медицины добавился еще один — стоун-терапия или лечение камнями. Но оказывается, это вовсе не новация. Об этой процедуре было известно еще целителям древней Месопотамии, которые в определенных местах раскладывали по телу больного небольшие горячие камни. Знаниями о целебных свойствах горячих пород владели и японские монахи, живущие несколько тысячелетий тому назад. Они прикладывали к животу после еды гладкие черные камни, помещая их специальный длинный пояс. Дело в том, что японские монахи очень мало ели, и камни, повязанные на поясе, поддерживая ощущение сытости, не давали монаху "зацикливаться" на чувстве голода. А древние китайские лекари горячими камнями расслабляли уставшие мышцы своих пациентов. Получается, что новомодная сейчас стоун-терапия есть не что иное, как возвращение к знаниям предков.

Что это такое

Современную методику стоун-терапии разработала и впервые применила в 1993 году Мэри Нельсон Хэнниган, американский косметолог-массажист. Она назвала её "стоунтерапия" (от stone — камень и therapy — лечить). Суть метода заключается в особом прикосновении и специальном массаже, проводимом горячими и холодными камнями. Последние должны быть не простыми, принесенными с ближайшей стройки, а очень даже особыми.

Во-первых, изначально иметь правильную форму — так называемые камни-голыши: плоские, гладкие и округлые. Это очень важный момент, потому как считается, что любая обработка губит естественную силу камня, оставляя лишь бесполезную пустую оболочку. По этой же причине камни нельзя сверлить, шлифовать и распиливать. Допускается лишь легкая полировка, желательно натуральными материалами - замшей или солью.

Во-вторых, весь процесс — транспортировка, подготовка и дальнейшее использование, требуют особого отношения к камням — их, грубо говоря, нельзя грузить лопатами, хранить в помещениях с синтетическими и искусственными веществами (такими как, например, бензин или удобрения). Также камни не рекомендуется держать вблизи телевизоров, компьютеров, телефонов, то есть рядом с тем, что может "высосать" живительную энергию. В идеале подойдет какое-нибудь укромное, чистое местечко, например, небольшой ящичек, на дно которого насыпана морская соль.

И, наконец, в-третьих, форма камня должна соответствовать точке применения. Так, для позвоночника используются камни овальной формы, а форма камней для крестца должна быть приближенной к треугольнику.

Для стоун-терапии лучше всего подбирать камни вулканических пород, например, базальт. Считается, что именно в таких них накапливается энергетика сразу всех четырех стихий — огня, воды, земли и воздуха. Обломки вулканических пород исполняют роль так называемых "горячих" камней и они, как правило, черного цвета. Рекомендуемая температура камня —не менее 43С, но не выше 55С.

В качестве "холодных" элементов используют различные мягкие породы, главным образом мрамор (он быстро отдаёт тепло и охлаждает ткани). Холодные камни должны быть белого цвета. Их температура подбирается индивидуально, с учетом чувствительности человека к холоду. В зависимости от состояния здоровья пациента холодные камни могут иметь температуру от 25С до 0С.

Как это работает

Суть процедуры стоун-терапии заключается в размещении и передвижении по телу человека определенного количества охлажденных и нагретых камней. Размещаются по телу они не в произвольном порядке, а строго в биологически активных точках.

Благодаря теплу, идущему от горячих камней, а также внутренней энергетике самого камня, у пациента повышается и улучшается кровообращение и метаболизм. К клеткам тела поступает больше кислорода и необходимых питательных веществ, что в свою очередь способствует замедлению процессов старения и выводу продуктов распада из организма.

Благодаря теплу устраняются мышечные спазмы, повышается тонус мышц, уменьшается воспалительная реакция, ускоряются процессы реабилитации, улучшается отток лимфы, снимается венозный застой, уходят тяжесть в спине, шее и ногах, головные боли, повышается тонус и эластичность кожи.

Что касается холодных камней, то их использование в процедуре вызывает устойчивый обезболивающий и противовоспалительный эффекты. Охлаждение тканей, а затем их повторное согревание вызывают так называемый вторичный приток крови.

Процедура, проходящая в спокойной и умиротворенной обстановке, способствует достижению глубокой релаксации и гармонизации внутреннего состояния, благодаря чему у человека снимаются стресс и напряжение. Все это самым благотворным образом влияет на нервную систему.

Для стоун-терапии не существует возрастного ограничения, однако, специалист должен иметь в виду состояние пациента. Так, горячие камни нельзя использовать в работе с людьми, которым запрещены любые процедуры, связанные с усилением кровообращения. Холодные камни не используются при беременности, гипертонической болезни, сосудистых нарушениях, заболеваниях щитовидной железы, невритах (в том числе в анамнезе) и сахарном диабете.

Какая у вас кислотность?

Известно, что при заболеваниях органов пищеварения изменяется и кислотность желудочного сока. Данный тест поможет узнать, повышенная или пониженная у вас кислотность на данный момент. На основании полученных результатов необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который не только порекомендует соответствующее вашей проблеме лечение, но и подберет специальную диету.

...если кислотность повышена

1. Вы время от времени испытываете боль в желудке?

2. После еды бывает тяжесть в подложечной области?

3. Страдаете от изжоги?

4. У вас бывает отрыжка с кислым привкусом?

5. Страдаете запорами?

Если на большинство вопросов вы дали утвердительный ответ, то, вероятнее всего, у вас повышенная кислотность желудочного сока. В 98% случаев у людей с избытком кислоты обнаруживают бактерию хеликобактер пилори, которая приводит к язве желудка.

При повышенной кислотности рекомендуется есть некислый творог, тушеные и запеченные овощи, каши (кроме пшенной), постное мясо, сладкие фрукты.

Следует отказаться от наваристых бульонов (мясных, рыбных и особенно грибных). Под запретом соленья, маринады, копчености, сырые овощи, кислые фрукты, сдобное тесто, черный хлеб, мороженое и холодные напитки.

...если кислотность понижена

1. Нередко ощущаете неприятный привкус во рту?

2. Жалуетесь на плохой аппетит?

3. Вас подташнивает по утрам?

4. Бывает отрыжка?

5. У вас "музыкальный" живот?

6. Страдаете запорами или диареей?

7. После употребления пищи кажется, что еда в животе переваливается с боку на бок?

Если на большинство вопросов вы ответили "да", то можно предположить, что у вас, скорее всего, пониженная кислотность. Такие люди склонны к хроническим гастритам с секреторной недостаточностью.

При пониженной кислотности рекомендуются запеченные или жареные мясо, рыба и птица, хорошо разваренные каши и макаронные изделия, супы (мясные, рыбные, грибные), кисломолочные продукты и яйца.

Не рекомендуются свежий хлеб и изделия из дрожжевого теста, консервы (мясные и рыбные), острые и соленые блюда.

Чеснок

Научно доказано, что в чесноке содержатся биологически активные растительные вещества, замедляющие рост бактерий и грибков. Чеснок обладает бактерицидным свойством, изгоняет глистов, укрепляет иммунную систему, способствует распаду жировых клеток, нейтрализует в организме слабые дозы радиации. Незаменимо это растение и в косметологии, в частности, чеснок улучшает цвет лица, возвращая щечкам румянец. Кроме того, он - отличное средство для кожи, склонной к акне.

Маска для сухой кожи: очищенные от кожуры 3 зубчика чеснока натереть на мелкой терке. К получившейся массе добавить 2 чайн. ложки жирных сливок и 2 чайн. ложки раст. масла (любого). Массу тщательно размешать, после чего добавить к ней 1 стол. ложку морковного сока, 1 стол. ложку капустного сока и 1 яичный желток. Все хорошо перемешать до однородности. Маску нанести на предварительно очищенную кожу лица (избегая области вокруг глаз), дать ей слегка подсохнуть (5-6 мин.), после чего нанести сверху второй слой. Через 15 мин. снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. На кожу нанести увлажняющий крем.

...для дряблой, стареющей кожи: 1 стол. ложку чесночного сока (выдавить его из измельченной чесночной массы) влить в смесь из 2 стол. ложек морковного сока и 1 чайн. ложки меда, размешать массу до однородности. Получившуюся маску нанести на предварительно очищенную кожу лица (избегая области вокруг глаз) и оставить на 10-15 мин. Смыть маску водой комнатной температуры. На кожу нанести увлажняющий крем.

...для истощенной, "уставшей" кожи: 2-3 зубчика чеснока очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. К получившейся кашице добавить 1 стол. ложку лукового сока (отжатого из свежей луковой массы) и 2 стол. ложки жирного творога, хорошо размешать массу до однородности. Маску нанести на предварительно очищенную кожу лица и оставить на 15 мин., после чего снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю, пока кожа не восстановить свой естественный цвет. В качестве профилактической достаточно использовать эту маску 1 раз в неделю.

...для воспаленной, проблемной кожи: 2-3 зубчика чеснока очистить от кожуры и тщательно подавить или натереть на мелкой терке. Получившуюся кашицу наложить на проблемные участки кожи толстым слоем. Через 25-30 мин. стряхнуть чеснок слегка влажным ватным тампоном, не смывать. Кроме того, проблемные места утром и на ночь хорошо протирать чесночным соком.

До свадьбы зарастет

Согласно статистике для большинства людей, когда-либо ломавших себе кости, самыми неприятными были долгие периоды лечения и реабилитации. Ведь при серьезном переломе кость может срастаться долгие месяцы (до 6 месяцев и более). Но, благодаря разработкам израильских врачей, можно предположить, что период восстановления костей после переломов уменьшится втрое.

Профессора Эйтан Галун и Меир Либерголь из иерусалимского университетского медицинского центра "Хадаса Эйн Керем", вместе с группой исследователей, нашли возможность сращивать сломанные кости вдвое и даже втрое быстрее обычного - при помощи стволовых клеток, получаемых из костного мозга и крови пострадавшего сразу же после травмы. Эти стволовые клетки вводятся в костную ткань пациента, в области перелома.

Данный метод уже прошел первое испытание: с его помощью лечилось семеро израильтян с переломанными костями, в возрасте от восемнадцати до шестидесяти лет. Результаты исследования были следующими: у контрольной группы (пациентов со схожими переломами, но обычной схемой лечения) переломы заживали за шесть-девять месяцев. А у добровольцев, проходивших лечение стволовыми клетками, кости срослись втрое быстрее - за два-три месяца.

На сегодняшний день врачи продолжают вести наблюдение за выздоровевшими добровольцами. Это наблюдение займет около года и, в случае положительных результатов, будет начата вторая серия испытаний нового метода.

Шоколад замедляет старение кожи

Британские ученые выяснили, что ежедневное, но дозированное употребление в пищу черного (более 50% какао) шоколада замедляет процесс старения организма.

Особенно полезен шоколад для кожи - его употребление не только "сдвигает" сроки появления первых морщин, но и снижает риск заболевания раком кожи. Но такими бесценными свойствами обладает исключительно темный, горький шоколад, богатый флавонолами - антиоксидантами, которые содержатся в какао-бобах.

Кстати, немногим ранее ученым удалось доказать, что ежедневное употребление темного шоколада помогает организму бороться с синдромом хронической усталости и бессонницей. Кроме того, этот десерт заметно улучшает память, снимает воспалительные процессы и улучшает состояние кровеносной системы. Однако врачи напоминают, что, даже учитывая все замечательные свойства шоколада, злоупотреблять им не стоит - 70-100 г для взрослого человека вполне достаточно, ребенку хватить и половину этой нормы.